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Perles de tapioca aux fruits exotiques

Perles de tapioca aux fruits exotiques

J’ai découvert les perles de tapioca dans une émission de cuisine à l’époque de Cuisine+, chaîne que je regrette tant, snif ! Curieuse de tester, j’avais acheté un paquet qui est resté depuis 2 ans dans mon placard… ahem. Il était temps que je les essaye enfin. Je suis absolument ravie du résultat, j’aime beaucoup….

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Par Marwa, 20 décembre 2017
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[2017-S50] Bilan sportif hebdomadaire

[2017-S50] Bilan sportif hebdomadaire

Ma semaine 49 a été assez légère en sport puisque j’étais pas mal en déplacement, du coup je n’ai pas publié de bilan dédié. J’ai fait deux sessions de running cette semaine là, une fois 7km en extérieur et une fois 6km sur tapis. Le minimum syndical pour ne pas perdre les efforts réalisés. La…

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Par Marwa, 17 décembre 2017
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Kefta (boulettes) bœuf poulet

Kefta (boulettes) bœuf poulet

La « kefta » est une boulette de viande que l’on retrouve souvent dans la cuisine orientale. Elle se compose généralement de viande hachée de bœuf ou d’agneau, mélangée avec des épices et des oignons. On peut aussi trouver des kefta végétariennes qui viennent d’Inde. Vous trouverez des recettes nombreuses sur le net, car chacun la fait à…

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Par Marwa, 12 décembre 2017
Gigot d’agneau en croûte d’herbes et d’épices

Gigot d’agneau en croûte d’herbes et d’épices

Je ne m’aventure habituellement pas sur ce genre de recette parce que ça me paraissait compliqué. Et puis quand il a fallu enfin cuisiner le gigot d’agneau qui dormait dans le congélateur, je me suis dit qu’il était temps que je sorte de ma zone de confort. Après un tour sur le net, me voilà…

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Par Marwa, 8 décembre 2017
Huîtres chaudes au camembert

Huîtres chaudes au camembert

En attendant Noël, voici une autre recette pour vous inspirer. Moi j’adore les huîtres crues juste avec un trait de citron. Mais je me suis dit que ça serait sympa aussi de tester une version cuite et chaude. Le résultat est très sympa et c’est vrai que ça change pour le coup. Allez hop, suivez…

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Par Marwa, 5 décembre 2017
[2017-S48] Bilan sportif hebdomadaire

[2017-S48] Bilan sportif hebdomadaire

Ça y est les choses sérieuses reprennent. Cette semaine j’ai rajouté la 3ème séance et les sensations restent bonnes. Il reste encore quelques douleurs résiduelles mais c’est sur la bonne voie. Il a fait très froid cette semaine mais je suis quand même allée courir en extérieur. Les deux premiers kilomètres sont ceux où j’ai…

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Par Marwa, 3 décembre 2017
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Les 4 accords toltèques : Le premier accord

Les 4 accords toltèques : Le premier accord

Lorsque j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel, ce livre s’est rapidement imposé comme un incontournable. Il ne m’a pas fallu longtemps pour comprendre pourquoi. Dès les premiers chapitres, j’ai totalement adhéré à la philosophie et les enseignements des toltèques. C’est le genre de livre qui vous fait dire « mais ce mec a les réponses…

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Par Marwa, 1 décembre 2017

Sapin de Noël feuilleté

On est aux portes de la période festive de fin d’année. Je vous propose d’attendre Noël ensemble avec des recettes dans le thème afin de vous donner quelques idées pour vos repas de fêtes. On commence par ce feuilleté très simple qui sera parfait pour l’apéro. Sa forme de sapin sera ludique et ne manquera…

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Par Marwa, 28 novembre 2017
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[2017-S47] Bilan sportif hebdomadaire

[2017-S47] Bilan sportif hebdomadaire

Cette semaine, j’ai décidé de prendre ma sciatique par les cornes et j’ai introduit plusieurs séances d’étirements. Je les fais le matin au réveil pendant 10 minutes. Je sens un vrai soulagement donc c’est quelque chose que je vais continuer. En plus, ça me permet de me réveiller tout doucement, avec une musique relaxante. Si…

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Par Marwa, 26 novembre 2017
Vis ma vie de multipotentialiste

Vis ma vie de multipotentialiste

Depuis toute petite, je me suis intéressée à de nombreux métiers : professeur, pianiste, chanteuse, chef d’entreprise, écrivaine, biologiste, et j’en passe ! Je n’ai jamais, contrairement à mes camardes, su quelle voie choisir. J’enviais ceux qui savaient exactement quelles études ils allaient faire pour accéder au métier qu’ils avaient choisi. Je m’intéressais à trop de…

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Par Marwa, 24 novembre 2017
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