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Petit déj'

  • 9 Articles
Nice cream

Nice cream

Ce n’est pas toujours évident de varier les petits déj’ tout en trouvant des idées saines et gourmandes. Depuis que je m’intéresse à la cuisine vegan, j’y trouve beaucoup d’inspiration de recettes très diététiques et incroyablement savoureuses. C’est pour moi là le principal défi des recettes qui font du bien à la ligne. J’ai donc…

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Par Marwa, 15 mars 2018

Smoothie bowl ananas

Après mon premier smoothie bowl, je reviens avec une nouvelle recette ! Cette fois-ci j’avais envie de tester avec de l’ananas. Attention, si vous ne pouvez/voulez pas utiliser de l’ananas frais, alors changez de fruit mais n’utilisez surtout pas de l’ananas en boîte bourré de sucres ;). C’est pas très compliqué d’éplucher et couper un…

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Par Marwa, 22 avril 2017
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Smoothie bowl banane et fruits rouges

Connaissez-vous le « Smoothie bowl » ? C’est la nouvelle tendance des petits déj’ gourmands mais sains et j’ai vu beaucoup de belles photos passer avant de me lancer à mon tour ! Oui en général je suis assez lente à tester les tendances. Pour le coup je suis vraiment fan ! Je trouve ça ultra gourmand…

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Par Marwa, 10 avril 2017
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« Confiotte » à tartiner Cajou-Dattes

J’ai fait la découverte d’une recette absolument géniale, une pâte à tartiner gourmande et ultra simple à réaliser. Cette recette est issue du Grand Livre de la Cuisine Crue que je teste grâce à mon partenaire Natura Sense. Je suis absolument fan de ce mélange. On sent bien le goût délicat des noix de cajou et tout le sucre…

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Par Marwa, 13 décembre 2016
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Pancakes protéinés et diététiques

A force de voir des photos de pancakes partout sur instagram, j’ai eu une folle envie d’en manger ! On trouve toute sorte de recettes sur internet mais moi, je voulais quelque chose de sain et gourmand à la fois, que je puisse manger à souhait et sans culpabilité. C’est donc en fouillant sur les…

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Par Marwa, 21 septembre 2016
  • 3

Müesli maison et express

Quand on me demande des idées de petit déjeuner sain et gourmand, je réponds « müesli maison ». Et là en général les gens me regardent avec des gros yeux et me disent : »Mais je n’ai pas le temps de préparer un müesli maison le matin ! ». Ah bon ? Vous n’avez pas 5 minutes le matin pour…

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Par Marwa, 5 septembre 2016
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Kahvaltı : Petit déjeuner turc

J’ai vécu quelques années de mon enfance en Turquie et j’ai précieusement gardé en héritage deux choses : la langue et la nourriture. J’ai conservé de nombreuses habitudes alimentaires que j’ai connues là bas et qui font aujourd’hui intégralement partie de mon quotidien. Je dirais presque que ces différentes plats sont en quelques sorte des…

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Par Marwa, 28 juillet 2016
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Porridge poire chocolat

Après avoir testé la version basique du Porridge, j’ai eu envie de tester d’autres variantes. Voici une version chocolatée et gourmande mais qui reste très saine puisqu’on utilise du cacao sans sucre. Ca permet de varier les plaisirs et de commencer la journée sur de bonnes bases. [ingredients title= »Ingrédients pour 1 personne »] 50 gr de flocons…

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Par Marwa, 30 juin 2016

Porridge

J’avais déjà entendu parler du porridge mais dans mon esprit c’était une bouillie barbare et peu ragoutante. Comme je n’aime pas rester sur des à priori négatifs à propos de quelque chose que je n’ai jamais testé (autrement je ne serais jamais autant tombée amoureuse des makis), je me suis décidée à le goûter. La…

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Par Marwa, 15 juin 2016
  • 8
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