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dans Boissons

Boisson à la nectarine et la pomme

  • 12 juillet 2016
  • By Marwa
  • 8 Commentaires

Les boissons à base de fruits et de laits végétaux sont devenus une habitude à la maison. Dès que j’ai l’occasion, j’en prépare et on se régale. La recette d’aujourd’hui est parmi mes préférées car c’est un nectar absolument délicieux. Et ce qui est génial quand on prépare ses jus maison, c’est qu’on contrôle ce qu’on mets dedans.

[ingredients title= »Ingrédients »]

  • 3 nectarines
  • 1 pomme
  • 200 ml de lait d’avoine
  • 200 ml d’eau de coco sans sucre
  • 2 cuillères à café de sirop de stevia

[/ingredients]

Smoothie nectarine pomme (10)

[directions title= »Marche à suivre »]

  • Épluchez les pommes et les nectarines.
  • Mettez tous les ingrédients dans le bol du mixer et mixez.
  • Filtrez à travers une passoire pour obtenir un jus clair.
  • Régalez-vous !

[/directions]

Smoothie nectarine pomme (1)

Par Marwa, 12 juillet 2016
  • 8
8 Comments
  • Frédérique
    12 juillet 2016

    tu me gardes un verre Miss?

  • Le boudoir d'Amandine
    16 juillet 2016

    Coucou !
    Un petit moment que je ne suis pas passée par ici ! Merci pour cette recette, je trouve que je mange moins de fruit en ce moment et j’adore ce genre de boisson !
    Bisous.

    • Marwa
      17 juillet 2016

      Salut ma belle ! J’avoue que moi aussi j’ai été moins assidue sur les blogs ces derniers temps pour cause de longues vacances mais je repasse te faire coucou rapidement 😉
      N’hésite pas à tester la recette, on a adoré à la maison 😉

  • Le gout d'abord
    18 juillet 2016

    Pour ma part, j’ai toujours peur de pas digérer le mélange fruit-lait. ça passe mieux avec des produits laitiers?

    • Marwa
      18 juillet 2016

      J’ai beaucoup de mal à digérer le lait, c’est pour ça que j’utilise du lait végétal, ça passe sans problème. Sinon si le lait végétal ne passe pas non plus, tu peux remplacer par de l’eau de coco nature ou tout simplement de l’eau 🙂

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